Celso Henriques

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 Tomadas de decisões dos Guarda-Redes

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MensagemAssunto: Tomadas de decisões dos Guarda-Redes   Sex Out 16 2009, 21:14

Quando se pergunta qual é a qualidade mais importante de um guarda-redes, certamente é muito difícil de responder, todas elas são importantes e estão interligadas, mas uma que eu considero bastante importante é a Tomada de Decisão.
Após uma intervenção do guarda-redes em que fica no seu poder a posse de bola, há 3 questões que o guarda-redes questiona:
1. Que vou fazer..?
2. Como vou fazer..?
3. Quando vou fazer..?
Estas respostas têm que ser rápidas e tomadas de uma forma mais adequada ao momento. Para ser guarda-redes é fundamental o Equilíbrio Emocional nomeadamente para manter a normalidade perante um sucesso ou um fracasso, bem como a capacidade de resposta ‘Tomada de Decisão' em momentos importantes do jogo.

O factor treino é muito importante para melhorar estas qualidades. Temos dois tipos de treino:
* Treino Especifico
* Treino Integrado

Nível 1: Aperfeiçoamento da técnica individual
* Intensidade: Baixa
* Parte do Treino: Aquecimento e Parte Principal
* Exercício: Deslocamentos laterais entre os postes com posicionamento de defesa baixa em 3 pontos ( nos postes e na zona central).
* Observações: Corrigir sempre os maus posicionamentos corporais.

Nível 2: Velocidade de Execução
* Intensidade: Media Alta
* Parte do Treino: Parte Principal
* Exercício: GR de posição alta num dos postes de costas para o treinador, ao apito faz defesa baixa no poste contrario.
* Observações: Reagir a um Estimulo ( apito...deixar cair a bola no solo...etc)

Nível 3: Tomada de Decisão
* Intensidade: Media Alta
* Parte do Treino: Parte Principal
* Exercício: 3 Jogadores dentro do círculo central (meio campo), 3 cones espalhados no meio campo defensivo, um dos 3 jogadores tem a função de se deslocar a um dos cones e os outros para zonas diferentes. Após uma defesa do Gr os jogadores deslocam-se para as zonas acima referidas enquanto o Gr vai buscar uma bola na linha final e faz reposição de bola numa das duas opções, sendo certo que o jogador que está no cone fica neutro.
* Observações: Reagir a vários estímulos e sendo alguns deles desconhecidos para o GR.

Para treinar as tomadas de decisões também podemos criar exercícios de finalização com obstáculos altos, dificultando a visão do GR. Outro exercício que eu considero muito bom é colocar bolas no meio na área e finalizar contra as bolas, defendendo todas as que se dirigirem para a baliza (o GR tem varias opções de defesa).

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